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心の成長

消去

Extinction

消去とは、強化がなくなることで、学習された行動が徐々に消えていく現象です。

詳細説明

消去とは、以前に強化されていた行動に対して強化が与えられなくなったとき、その行動が徐々に減少して消えていく現象です。

例えば、子どもの癇癪に反応しないようにすると、時間の経過とともに癇癪が減っていきます。最初は一時的に行動が強くなることがありますが(消去バースト)、一貫性を保つことで効果が現れます。

不要な習慣をなくしたいときに、消去の原理を活用してみましょう — こころがいつでもサポートします。

💡 日常の例

「癇癪を起こしても反応しないでいると、次第に癇癪を起こす行動が減っていく」— これが消去です。

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このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。

消去 (Extinction) | 마음스캔 심리학 용어사전