詳細説明
空虚感とは、内面がからっぽのような、意味がなく虚ろな感覚のことです。
境界性パーソナリティ障害における中心的な症状のひとつです。この空虚感を埋めようとして、衝動的な行動（過度な買い物、過食、危険な行動）をとることがあります。しかし一時的に満たされるだけで、また空虚になるという悪循環が生まれます。
空虚感は、「本当の自分」とつながれていないサインかもしれません。こころと一緒に、自分自身とゆっくりつながる練習をしてみましょう。
💡 日常の例
「何をしても満たされない、からっぽな感覚がずっと続く」——これが慢性的な空虚感です。
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このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。