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治療と回復
感情焦点化カップル療法
Emotion-Focused Couples Therapy
カップル間の葛藤の背後に隠れている感情や愛着ニーズを探ることで、より深く安全な情緒的絆を築いていくカップル療法です。
詳細説明
感情焦点化カップル療法とは？
感情焦点化カップル療法（EFCT）は、スー・ジョンソン（Sue Johnson）博士が開発した療法で、カップル間の葛藤は満たされていない愛着ニーズから生じると考えるアプローチです。
核心となる原理
カップルが喧嘩をするとき、表面上は些細な問題に見えても、その奥には「私のことを愛してる？」「そばにいてくれる？」という深い感情的な問いがあります。EFCTは、この隠された感情を安全に引き出し、お互いに分かち合えるよう助けます。
療法のプロセス
こころと一緒に関係を回復しましょう
こころは、大切な人たちの間の橋渡しになりたいと思っています。葛藤の奥に隠れたお互いの本当の気持ちを発見するとき、関係はより深まることができます。勇気を出して、心を開いてみてください。
💡 日常の例
よく喧嘩をしていたカップルが感情焦点化療法を通じて、怒りの背後に隠れていた孤独感や愛されたいという気持ちをお互いに伝えられるようになりました。
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このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。