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心の理解

ダニング=クルーガー効果

Dunning-Kruger Effect

能力が低い人ほど自分を過大評価し、能力が高い人ほど過小評価してしまう現象です。

詳細説明

ダニング=クルーガー効果とは、スキルが低いほど自分の能力を過大評価し、スキルが高いほど過小評価してしまう認知バイアスです。

「自分が何を知らないかを知らない」状態では自信に満ちあふれますが、学べば学ぶほど、まだ知らないことがいかに多いかに気づくようになります。

謙虚さは成長の証かもしれません。「知らないことがたくさんある」と感じるのは、すでにたくさんのことを知っているということなんですよ。 — こころ

💡 日常の例

「初心者のころは自信満々だったのに、学ぶほど謙虚になっていく経験」 — これがダニング=クルーガー効果です。

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このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。

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