気質

気質とは？

気質（Disposition）とは、生まれつき持っている比較的安定した行動・情緒的反応の傾向のことです。同じ状況でも人によって反応が異なるのは、その根底に気質があるからです。

気質の特性

気質にはいくつかの重要な特性があります：

気質のタイプ

発達心理学者のトーマスとチェス（Thomas & Chess）は、乳児の気質を三つのタイプに分類しました：

扱いやすい気質（Easy Temperament）

規則的な生活リズムを示し、新しい状況に適応しやすく、概してポジティブな気分を保ちます。乳児の約40%がこのタイプに属します。

扱いにくい気質（Difficult Temperament）

不規則な生活リズム、新しい状況への否定的な反応、強い感情表現が特徴です。乳児の約10%が該当します。

ゆっくり慣れるタイプ（Slow-to-Warm-Up）

最初は消極的で慎重ですが、時間が経つにつれて徐々に適応します。乳児の約15%がこのタイプです。

気質と性格の違い

気質は生まれつきのものであり、性格（Personality）は気質を土台として、環境・経験・学習などが加わって形成される、より広い概念です。

こころからの温かいメッセージ

こころは、気質に良い・悪いはないとお伝えしたいです。扱いにくい気質も、適切な環境と出会えば、情熱的でエネルギーあふれる強みになることができます。自分の気質を理解し、それに合った環境を作っていくことが大切です。ありのままの自分を温かく見つめてあげてください。