詳細説明
心理学でいう危機とは、自分がもともと持っている力や方法では対処しきれない状況に直面したとき、心のバランスが大きく崩れた状態を指します。危機は永遠に続くわけではなく、多くの場合4〜6週間のうちに何らかの方向性が見えてきます。また、危機の時期は心が傷つきやすい反面、ふだんよりもサポートを受け入れやすくなるという側面もあります。適切なサポートがあれば、危機は新しい自分へと成長するきっかけになることもあります。
💡 日常の例
突然の失業で強い不安と無力感に襲われた方が、危機サポートを通じて少しずつ気持ちを落ち着かせ、新しい一歩を踏み出し始めました。
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このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。