詳細説明
コミットメントとは、自分にとって大切な関係、目標、価値、役割などに対して、簡単ではない時も関わり続けようとする姿勢を指します。続けることには努力や忍耐が必要なこともありますが、だからといって自分を消してまで犠牲になることとは違います。健全なコミットメントは、自分の大事なものを守りながら、自分自身の限界や心の健康も大切にするあり方です。
💡 日常の例
毎日やる気があるわけではなくても、「回復したい」という自分の大切な価値のために治療を続けることがあります。
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このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。