詳細説明
共依存とは、相手の問題や感情、機嫌に強く巻き込まれ、自分の気持ちや必要、境界線が後回しになってしまう関係のパターンです。相手を助け続けることが自分の役割のように感じたり、断ることに強い罪悪感を抱いたりすることがあります。もともと不安定な家庭環境や傷つきの中で身につくこともありますが、回復は可能です。
💡 日常の例
相手のトラブルを何度も代わりに片づけ、自分は疲れ切っているのに「見捨ててはいけない」と感じて離れられない状態です。
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「共依存」についてもっと話しませんか？
こころがこのテーマについて一緒に話し、個別のアドバイスをお届けします
このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。