詳細説明
境界を侵されたトラウマは、自分の身体的・感情的・心理的な境界線が繰り返し無視されたり、踏み越えられたりしたことで生まれる深い傷です。嫌だと言えなかった経験や、言っても尊重されなかった経験が積み重なることで起こります。
その結果、人に合わせすぎる、断るのが怖い、自分の不快感がわからない、少しの圧にも強く反応してしまうなどの影響が残ることがあります。
これは弱さではありません。自分を守る権利が長く尊重されなかった結果です。回復の中では、「嫌だ」と感じる感覚を大切にすることがとても重要になります。
💡 日常の例
子どもの頃からプライバシーを何度も侵されてきた人が、大人になっても本音を守ろうとすると強い不安を感じることがあります。
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このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。