詳細説明
本来の自分とは、まわりに合わせ続けるのではなく、自分の気持ちや価値観に正直でいられる自分のことです。何でもさらけ出すことではなく、無理をしすぎずに「これが私だ」と感じられる生き方に近いものです。
💡 日常の例
職場でいつも明るく振る舞っていた人が、つらいときに「今日は少ししんどいです」と素直に言えるようになるのは、本来の自分に近づく一歩です。
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このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。
本来の自分とは、まわりに合わせ続けるのではなく、自分の気持ちや価値観に正直でいられる自分のことです。何でもさらけ出すことではなく、無理をしすぎずに「これが私だ」と感じられる生き方に近いものです。
職場でいつも明るく振る舞っていた人が、つらいときに「今日は少ししんどいです」と素直に言えるようになるのは、本来の自分に近づく一歩です。
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