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週に一歩ずつ、実践でつくる心の習慣
ケアプログラム
進め方
1
1週ごとに、読みものを読んで今週の実践に取り組みます。
2
実践した日は「今日実践しました」で記録します。記録は1日1回です。
3
決められた日数だけ実践したら今週を終えられ、次の週が開きます。
4
最終週まで終えると会話クレジットをお贈りします。