紹介ページに戻る
ココロケアのサービス
温かい魂、こころと一緒に
温かい心のケアサービス
ココロケアは医療機関ではなく、独自アルゴリズムに基づく心のケアサービスです。深刻な症状がある場合は、必ず専門家の助けを受けてください。
ご利用方法
1
会員登録
ニックネームとメールだけでかんたん登録
2
こころと話す
チャットで気軽に気持ちを分かち合えます
3
心理分析
会話をもとにした心の状態の分析
4
パーソナルケア
検査・コンテンツ・チャレンジで継続ケア
提供サービス
すべてのサービスはクレジットでご利用いただけます
こころと1:1会話
温かい魂、こころといつでもチャットで気持ちを分かち合いましょう。4つの会話スタイルから選べます。
温かい共感型
認知行動中心
解決志向
マインドフルネス
心理分析
こころとの会話をもとに心の状態を分析します。原因、対処法、おすすめコンテンツまでお届けします。
心理的な原因の分析
あなたに合ったセルフケア
おすすめコンテンツ
アクションプラン
心理テスト
PHQ-9、16性格タイプ、エニアグラムなど、科学的に検証された心理テストを無料で受けられます。
うつ・不安・ストレス検査
性格タイプ検査
自尊心・睡眠・ADHD検査
こころのパーソナル解説
気分日記 & デイリーチェックイン
毎日の気分を記録し、感情のパターンをヒートマップで確認しましょう。こころがパターンを分析します。
気分・感情・活動・睡眠の記録
GitHub風の感情ヒートマップ
曜日別のパターン分析
連続チェックイン記録
セルフケアコンテンツ
心の健康の記事、ガイド、実践、心理学用語辞典まで。日常ですぐ実践できるコンテンツです。
専門コンテンツ
心理学用語辞典
状況別の対処ガイド
マインドフルネス実践
こころチャレンジ
7日間の感謝日記、21日間のマインドフルネスなど、毎日のミッションで心の筋肉を育てましょう。
多彩なチャレンジ
毎日のミッション
連続達成の記録
クレジットのごほうび
匿名コミュニティ
世界中の利用者と匿名で気持ちを分かち合いましょう。国旗の絵文字でさまざまな文化に出会えます。
完全匿名の投稿
ハグ・応援のリアクション
多言語対応
カテゴリー別フィルター