Modello Stress-Malattia (Stress-Illness Model)
Stress-Illness Model
È una teoria secondo cui lo stress può causare o aggravare malattie fisiche. Fornisce basi scientifiche al fatto che il peso mentale influisce anche sul corpo.
Details
Il Modello Stress-Malattia (Stress-Illness Model) è un quadro teorico che spiega come lo stress psicologico influenzi la salute fisica.
Percorsi attraverso cui lo stress causa malattia
Ricerche correlate
Secondo la teoria della Sindrome Generale di Adattamento (GAS) di Hans Selye, la risposta del corpo allo stress progredisce attraverso la fase di allarme → fase di resistenza → fase di esaurimento. Quando lo stress cronico raggiunge la fase di esaurimento, possono insorgere malattie fisiche.
Malattie influenzate dallo stress
Malattie cardiovascolari, disturbi digestivi, riduzione della funzione immunitaria, dolore cronico, malattie della pelle e molte altre patologie fisiche sono correlate allo stress.
Prevenzione e gestione
Le tecniche di gestione dello stress (mindfulness, training di rilassamento, esercizio fisico, ecc.) svolgono un ruolo importante nella prevenzione delle malattie e nel recupero della salute. Se desideri comprendere e gestire meglio il tuo stress, Mindy può aiutarti.
💡 Esempio della vita reale
Il fatto che durante il periodo degli esami, con molto stress, ci si ammali spesso di raffreddore, oppure che quando lo stress lavorativo è intenso compaiano problemi gastrointestinali, viene spiegato proprio da questo modello.
Questo contenuto è a scopo educativo e non sostituisce una diagnosi medica professionale.