Scissione (Splitting)
Splitting
È un meccanismo di difesa in cui una persona vede gli altri o le situazioni in modo polarizzato — completamente buoni o completamente cattivi, senza vie di mezzo.
Spiegazione dettagliata
La scissione è un meccanismo di difesa in cui la persona percepisce sé stessa e gli altri in modo estremo: o «completamente buoni» o «completamente cattivi».
Si osserva frequentemente nel disturbo borderline di personalità, ma chiunque può ricorrervi temporaneamente nei momenti di forte stress. È difficile mantenere una visione integrata — come ad esempio: «Questa persona ha sia aspetti positivi che negativi».
Quando noti la scissione in te stesso, prova a chiederti: «Quali altri aspetti ha questa persona?» Con l'aiuto di Anima, puoi gradualmente sviluppare una prospettiva più equilibrata e integrata.
💡 Esempio della vita reale
'Ieri era il migliore amico del mondo, oggi è diventato il peggior nemico.'
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Questo contenuto è a scopo educativo e non sostituisce una diagnosi medica professionale.