Apatia / Letargia
Lethargy
È la sensazione di non avere alcuna motivazione e di sentirsi completamente privi di energia. Sai cosa dovresti fare, ma il corpo non riesce a muoversi.
Details
L'apatia è uno stato in cui la mancanza di energia e motivazione rende difficile svolgere anche le attività quotidiane più semplici.
È uno dei principali sintomi della depressione. Quando ti senti apatico, non rimproverarti dicendo 'sono pigro'. Non è una questione di forza di volontà, ma di energia.
Inizia dalle piccole cose. Lavarsi il viso, fare una passeggiata di 5 minuti — anche le azioni più piccole possono generare energia. Mindy è qui con te.
💡 Esempio della vita reale
'Ho cose da fare, ma alzarmi dal letto è incredibilmente difficile' — questo è l'apatia.
Questo contenuto è a scopo educativo e non sostituisce una diagnosi medica professionale.