Senso di colpa
Guilt
È l'emozione che si prova quando si sente che ciò che si è fatto era sbagliato. A differenza della vergogna, è il rimpianto per un'azione specifica.
Details
Il senso di colpa è un'emozione che nasce quando si percepisce che il proprio comportamento ha violato i propri standard morali o valori.
Un senso di colpa appropriato è in realtà un'emozione sana. Ci aiuta a riconoscere l'errore e ci motiva a correggerlo. Tuttavia, un senso di colpa eccessivo può portare all'auto-critica e all'auto-condanna.
«Quello che ho fatto era sbagliato, ma io non sono una persona cattiva» — saper fare questa distinzione è fondamentale. — Mindy
💡 Esempio della vita reale
«Il dispiacere per non aver mantenuto una promessa» — un sano senso di colpa aiuta a riparare le relazioni.
Questo contenuto è a scopo educativo e non sostituisce una diagnosi medica professionale.