Famiglia d'origine (Family of Origin)

Cos'è la famiglia d'origine?

La famiglia d'origine è la famiglia in cui sei nato e cresciuto, ovvero la famiglia composta da genitori e fratelli e sorelle. Esploriamola insieme a Mindy.

L'influenza della famiglia d'origine

Le esperienze vissute nella famiglia d'origine costituiscono la base del modo in cui percepiamo il mondo, esprimiamo le emozioni e costruiamo le relazioni. Se durante l'infanzia hai ricevuto amore e sicurezza in misura sufficiente, da adulto sarà più facile per te costruire relazioni stabili. Al contrario, se sei cresciuto in una famiglia instabile o caratterizzata da molti conflitti, è possibile che gli stessi schemi si ripetano.

Cosa viene trasmesso?

Dalla famiglia d'origine vengono trasmessi i modi di esprimere le emozioni, le strategie di risoluzione dei conflitti, il tipo di attaccamento, i modelli di comunicazione e molto altro. Ad esempio, chi è cresciuto in una famiglia in cui le emozioni venivano represse potrebbe avere difficoltà a esprimere i propri sentimenti.

L'importanza di esplorare la famiglia d'origine

Nella consulenza psicologica, l'esplorazione della famiglia d'origine è un processo molto importante. Permette di comprendere le radici dei problemi che si ripetono nelle relazioni attuali. Non si tratta di incolpare il passato, ma di un percorso per comprendere meglio il presente e cambiare.

La parola di Mindy

Mindy dice: riconoscere l'influenza della famiglia d'origine è già di per sé l'inizio di un grande cambiamento. Prendendo consapevolezza delle ferite ricevute nel passato, puoi iniziare a costruire nuovi schemi di cui hai bisogno oggi.