EMDR (Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari)
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Una tecnica terapeutica che utilizza i movimenti oculari per rielaborare i ricordi traumatici. È riconosciuta come trattamento basato sull'evidenza per il PTSD dall'OMS e dall'Associazione Psichiatrica Americana.
Details
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un metodo di trattamento del trauma sviluppato da Francine Shapiro nel 1987. L'OMS e l'Associazione Psichiatrica Americana lo riconoscono come trattamento basato sull'evidenza per il PTSD.
Meccanismo d'azione (ipotesi)
Durante l'EMDR, la stimolazione bilaterale (movimenti oculari, stimolazione uditiva/tattile alternata) attiva un meccanismo simile al processo di elaborazione della memoria durante il sonno REM. Questo aiuta i ricordi traumatici a essere immagazzinati in modo meno doloroso e più integrato.
Protocollo in 8 fasi
Efficacia
Oltre al PTSD, si stanno studiando gli effetti su ansia, fobie e trauma complesso. Se vuoi sapere se l'EMDR è adatto a te, parla con Mindy.
💡 Esempio della vita reale
Un veterano di guerra che reagiva in modo eccessivo ai suoni dopo il trauma bellico ha sperimentato una significativa riduzione delle reazioni dopo il trattamento EMDR.
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Questo contenuto è a scopo educativo e non sostituisce una diagnosi medica professionale.