Terapia Focalizzata sulle Emozioni (EFT)
Emotionally Focused Therapy (EFT)
È un approccio terapeutico che migliora le relazioni rafforzando il legame emotivo. È particolarmente efficace nella terapia di coppia.
Details
La Terapia Focalizzata sulle Emozioni (EFT) è un metodo sviluppato da Susan Johnson, basato sulla teoria dell'attaccamento, che mira a rafforzare i legami emotivi.
Dietro i conflitti di coppia si nascondono bisogni di attaccamento profondi: 'Mi ami?' e 'Sarai lì per me quando ne avrò bisogno?'. L'EFT aiuta ad accedere a queste emozioni profonde.
È uno dei metodi terapeutici più validati scientificamente nel campo della terapia di coppia. Mindy può aiutarti a comprendere ed esprimere questi profondi bisogni emotivi.
💡 Esempio della vita reale
Una coppia impara a comprendere i profondi bisogni emotivi dell'altro e a connettersi autenticamente — ad esempio, il marito realizza che la moglie ha bisogno di sentirsi sicura e rassicurata, e riesce finalmente a offrirle quella vicinanza.
Questo contenuto è a scopo educativo e non sostituisce una diagnosi medica professionale.