evitamento del conflitto
Conflict Avoidance
Il modello di trattenere emozioni, tacere o ritirarsi per non entrare in tensione o discussione.
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L’evitamento del conflitto è il tentativo di mantenere la pace a tal punto da non dire più davvero ciò che si prova o di cui si ha bisogno. Una persona può restare in silenzio, dire di sì anche se non è d’accordo, rimandare i confronti difficili o fingere che vada tutto bene. Sul momento può sembrare più sicuro, soprattutto se il conflitto in passato è stato vissuto come minaccioso. Ma col tempo ciò che resta dentro tende a trasformarsi in risentimento, distanza e stanchezza emotiva.
💡 Esempio della vita reale
Una persona si sente ferita dal comportamento del partner ma non ne parla perché teme che la conversazione finisca in lite.
Questo contenuto è a scopo educativo e non sostituisce una diagnosi medica professionale.