terapia di elaborazione cognitiva (CPT)
Cognitive Processing Therapy
Una terapia per il trauma che aiuta a rivedere le convinzioni dolorose nate dopo ciò che è accaduto.
Details
La terapia di elaborazione cognitiva, o CPT, è un trattamento usato soprattutto per il trauma e il disturbo post-traumatico da stress. Aiuta a riconoscere le convinzioni che si formano dopo l’evento, come “è stata colpa mia”, “nessuno è al sicuro” o “non posso più fidarmi di nessuno”. Lo scopo non è cancellare il ricordo, ma capire come queste convinzioni continuano a influenzare il presente e rielaborarle in modo più equilibrato. Con il tempo, paura, vergogna e senso di colpa possono diminuire.
💡 Esempio della vita reale
Una persona che dopo un trauma continua a pensare “avrei dovuto impedirlo” può lavorare su questa convinzione in CPT.
Questo contenuto è a scopo educativo e non sostituisce una diagnosi medica professionale.