Alessitimia
Alexithymia
L'alessitimia è una caratteristica definita dalla difficoltà nel riconoscere e descrivere le proprie emozioni — non è assenza di sentimenti, ma incapacità di riconoscerli o esprimerli.
Details
Cos'è l'Alessitimia?
Dal greco «nessuna parola per le emozioni», l'alessitimia è stata nominata dallo psichiatra Peter Sifneos nel 1973. Si stima che interessi l'8-10% della popolazione.
Non è assenza di emozione — è difficoltà nel riconoscere, differenziare e descrivere i sentimenti. Le persone con alessitimia tendono a vivere le emozioni principalmente come sensazioni fisiche.
Anima è qui, con pazienza e calore, per esplorare questo insieme a te al tuo ritmo.
💡 Esempio della vita reale
Dopo una perdita significativa, non sentire una tristezza evidente ma sviluppare forti mal di testa inspiegabili.
Questo contenuto è a scopo educativo e non sostituisce una diagnosi medica professionale.