Klarifikasi Nilai
Values Clarification
Klarifikasi nilai adalah proses mengeksplorasi dan mengidentifikasi apa yang benar-benar penting bagimu dalam hidup — kompas pribadi untuk membuat keputusan dan menemukan makna.
Details
Apa itu Klarifikasi Nilai?
Ini adalah komponen inti dari Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Melibatkan eksplorasi apa yang benar-benar kamu pedulikan dalam hidup — bukan aturan yang dipaksakan dari luar, melainkan kualitas dan arah pribadi yang memberi makna pada hidupmu.
Nilai vs. Tujuan
Hati di sini untuk mengeksplorasi pertanyaan-pertanyaan ini bersamamu.
💡 Contoh Nyata
Menyadari bahwa 'kreativitas dan pertumbuhan' adalah nilai inti membantu memahami mengapa pekerjaan bergaji tinggi tapi tidak menantang terasa hampa.
Related Terms
Konten ini untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis medis profesional.