Trikotilomania
Trichotillomania
Suatu kondisi di mana seseorang merasakan dorongan berulang untuk mencabut rambut, alis, atau bulu tubuh lainnya.
Details
Trikotilomania (gangguan mencabut rambut) adalah kondisi di mana terdapat dorongan berulang untuk mencabut bulu tubuh dan perilaku mencabut tersebut benar-benar terjadi.
Sebelum mencabut, ketegangan sering menumpuk, dan setelah mencabut, banyak orang merasakan kelegaan sementara. Kondisi ini dapat menyebabkan kerontokan rambut dan penurunan rasa percaya diri.
Latihan pembalikan kebiasaan (Habit Reversal Training) dan CBT terbukti efektif. Cobalah melatih perilaku pengganti, seperti memegang benda lain dengan tangan (misalnya bola stres) — Mindy
💡 Contoh Nyata
'Saat stres, aku tanpa sadar mencabut rambutku sendiri' – itulah contoh nyata dari kondisi ini.
Konten ini untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis medis profesional.