Determinasi Diri
Self-Determination
Perasaan bahwa kita dapat memilih dan menentukan kehidupan kita sendiri. Otonomi, kompetensi, dan keterhubungan adalah tiga elemen intinya.
Penjelasan Lengkap
Teori determinasi diri dikemukakan oleh Deci dan Ryan, yang menjelaskan tiga kebutuhan psikologis dasar manusia.
Otonomi (memilih sendiri), kompetensi (perasaan mampu melakukan sesuatu dengan baik), dan keterhubungan (rasa memiliki dan kebersamaan) — ketika ketiga kebutuhan ini terpenuhi, motivasi intrinsik meningkat dan kesehatan psikologis pun membaik.
Cobalah temukan cara untuk memenuhi ketiga kebutuhan ini dalam hidupmu. Bahkan keputusan kecil yang kamu buat sendiri adalah awal dari determinasi diri — Hati siap membantumu menemukan caranya.
💡 Contoh Nyata
'Belajar karena keinginan sendiri dan belajar karena disuruh memiliki motivasi yang sama sekali berbeda.' — Itulah perbedaan yang ditunjukkan oleh determinasi diri.
Ingin berbicara lebih tentang "Determinasi Diri"?
Hati siap menjelajahi topik ini bersama Anda dan memberikan saran yang disesuaikan
Konten ini untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis medis profesional.