Proyeksi (Projection) | 마음스캔 심리학 용어사전

Details

Proyeksi adalah mekanisme psikologis di mana pikiran, perasaan, atau keinginan yang sulit disadari atau diterima dipisahkan dari diri sendiri dan diatribusikan kepada orang lain.

Contoh Proyeksi

Merasakan permusuhan terhadap orang lain, tetapi meyakini bahwa 'orang itu tidak menyukai saya.'

Tidak merasakan rasa rendah diri sendiri, tetapi mengkritik bahwa 'orang itu lebih rendah.'

Tidak menyadari kekecewaan terhadap pasangan, tetapi merasa bahwa 'pasangan saya sepertinya kecewa dengan saya.'

Mengapa Proyeksi Terjadi?

Beberapa perasaan (terutama kemarahan, keserakahan, dan rasa malu) sangat bertentangan dengan citra diri sehingga sulit untuk disadari. Dengan memproyeksikan perasaan tersebut ke luar, ancaman terhadap diri sendiri dapat dikurangi.

Mengenali Proyeksi

Ketika pikiran 'orang itu menghakimi saya' terasa sangat kuat, berhentilah sejenak dan tanyakan pada diri sendiri: 'Apakah saya yang sedang menghakimi orang itu?' Inilah langkah pertama untuk mengenali proyeksi. Jika kamu ingin membicarakannya lebih lanjut, Mindy siap mendengarkan.

💡 Contoh Nyata

'Bukan aku yang tidak menyukai orang itu – orang itulah yang tidak menyukaiku.'

Related Terms

방어 기제

공감

전이

Ingin berbicara lebih tentang "Proyeksi"?

Hati siap menjelajahi topik ini bersama Anda dan memberikan saran yang disesuaikan

Tes psikologi terkait

Jelajahi tes terkait topik ini untuk memahami diri Anda lebih dalam