Kembali ke glosarium
Terapi dan pemulihan

Terapi Hubungan Imago

Imago Relationship Therapy

Terapi pasangan yang membantu memahami bagaimana pengalaman hubungan dengan pengasuh di masa kecil memengaruhi hubungan romantis saat ini, untuk membangun hubungan yang lebih sehat.

Details

Terapi Hubungan Imago adalah pendekatan terapi pasangan yang dikembangkan oleh Dr. Harville Hendrix, berdasarkan konsep bahwa kita secara tidak sadar memilih pasangan yang memiliki karakteristik pengasuh masa kecil kita.

Apa itu Terapi Hubungan Imago?

Mindy akan mengajak kamu menelusurinya bersama. 'Imago' berasal dari bahasa Latin yang berarti 'gambaran', dan di sini merujuk pada gambaran bawah sadar yang terbentuk dari gabungan sifat positif dan negatif para pengasuh di masa kecil. Kita tertarik pada orang yang menyerupai Imago ini, sebagai upaya bawah sadar untuk memenuhi kebutuhan yang tidak terpenuhi semasa kecil.

Konsep Inti

  • Pencocokan Imago: Kita secara tidak sadar memilih pasangan yang memiliki sifat serupa dengan pengasuh kita.
  • Luka masa kecil: Konflik dalam hubungan terhubung dengan kebutuhan yang tidak terpenuhi di masa lalu.
  • Hubungan yang disadari: Belajar mengenali pola bawah sadar dan mencintai secara sadar.
  • Teknik Utama: Dialog Imago

    Alat utama dalam terapi Imago adalah metode percakapan terstruktur:

  • Pencerminan: Mengulang kata-kata pasangan untuk memastikan bahwa kita mendengarnya dengan tepat.
  • Validasi: Mengakui bahwa sudut pandang pasangan dapat dipahami.
  • Empati: Berusaha merasakan emosi yang dirasakan oleh pasangan.
  • Yang Dapat Diharapkan dari Proses Terapi

  • Memahami luka tersembunyi di balik perilaku pasangan.
  • Menemukan akar dari pola konflik yang berulang.
  • Belajar memenuhi kebutuhan satu sama lain dengan cara yang sehat.
  • Mengalami koneksi yang lebih dalam dan bermakna.
  • Kata Hangat dari Mindy

    Konflik dalam hubungan kadang adalah suara dari dua luka yang saling berbenturan. Upaya untuk memahami pasangan pada akhirnya juga merupakan jalan untuk menyembuhkan diri sendiri. Mindy dengan hangat mendukung perjalanan kalian berdua.

    💡 Contoh Nyata

    Sepasang suami istri belajar dialog Imago dalam sesi konseling, dan berlatih untuk merespons dengan mengatakan 'Aku mengerti mengapa kamu merasa seperti itu' ketika pasangan marah, sebelum memberikan reaksi lainnya.

    Ad

    Ingin berbicara lebih tentang "Terapi Hubungan Imago"?

    Hati siap menjelajahi topik ini bersama Anda dan memberikan saran yang disesuaikan

    Tes psikologi terkait

    Jelajahi tes terkait topik ini untuk memahami diri Anda lebih dalam

    Konten ini untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis medis profesional.

    Terapi Hubungan Imago (Imago Relationship Therapy) | 마음스캔 심리학 용어사전