Flashback
Flashback
Fenomena di mana peristiwa traumatis dialami kembali secara sangat nyata, seolah-olah kejadian tersebut sedang terjadi lagi saat ini.
Details
Flashback adalah gejala inti dari PTSD, di mana ingatan traumatis menyerbu ke masa kini dan dialami begitu intens seolah-olah peristiwa tersebut sedang terjadi kembali saat ini.
Mengapa Flashback Terjadi?
Ingatan biasa disimpan bersama konteks waktu ('sesuatu yang terjadi saat itu'), tetapi ingatan traumatis disimpan secara terfragmentasi dan sensoris akibat hiperaktivasi amigdala. Oleh karena itu, rangsangan sensoris yang serupa (suara, bau, tempat) dapat mengaktifkan ingatan tersebut dalam bentuk masa kini.
Bentuk-Bentuk Flashback
Cara Mengatasi Flashback
Jika kamu sering mengalami flashback, berbicara dengan Mindy dapat membantumu memahami dan mengelola pengalaman-pengalaman ini dengan lebih baik.
💡 Contoh Nyata
Seseorang yang memiliki trauma akibat kecelakaan lalu lintas di masa lalu, ketika tiba-tiba mendengar suara klakson, langsung melihat kembali adegan kecelakaan itu secara sangat nyata disertai jantung yang berdegup kencang.
Related Terms
Konten ini untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis medis profesional.