Mekanisme Pertahanan (Defense Mechanisms) | 마음스캔 심리학 용어사전

Details

Mekanisme Pertahanan (Defense Mechanisms) adalah konsep yang disistematisasi oleh Anna Freud, merujuk pada strategi psikologis tidak sadar yang melindungi ego dari emosi menyakitkan seperti kecemasan, rasa bersalah, dan rasa malu, serta dari pikiran yang sulit diterima.

Mekanisme Pertahanan Tidak Matang

Proyeksi (Projection): Mengatribusikan perasaan yang tidak dapat diterima pada orang lain ('Bukan aku yang marah, orang itu yang marah')

Pelampiasan (Acting Out): Mengekspresikan perasaan melalui tindakan, bukan kata-kata (perilaku impulsif)

Pembelahan (Splitting): Memandang orang atau situasi sebagai sepenuhnya baik atau sepenuhnya buruk

Mekanisme Pertahanan Tingkat Menengah

Pembentukan Reaksi (Reaction Formation): Berperilaku berlawanan dengan apa yang dirasakan

Represi (Repression): Mendorong ingatan atau dorongan yang menyakitkan ke alam bawah sadar

Rasionalisasi (Rationalization): Menjelaskan perilaku yang sulit diterima secara logis

Mekanisme Pertahanan Matang

Sublimasi (Sublimation): Mengalihkan dorongan yang tidak dapat diterima ke arah yang berguna secara sosial (agresi → olahraga)

Humor (Humor): Menghadapi situasi menyakitkan dengan humor

Altruisme (Altruism): Menyelesaikan konflik diri sendiri dengan membantu orang lain

Jika kamu sering menyadari diri menggunakan mekanisme-mekanisme ini, berbicara dengan Mindy dapat membantumu memahami dirimu lebih dalam.

💡 Contoh Nyata

Setelah gagal ujian, berkata 'Soalnya terlalu tidak adil' sebagai bentuk rasionalisasi atas kegagalan tersebut.

Related Terms

투사

승화(방어기제)

전이

Ingin berbicara lebih tentang "Mekanisme Pertahanan"?

Hati siap menjelajahi topik ini bersama Anda dan memberikan saran yang disesuaikan

Tes psikologi terkait

Jelajahi tes terkait topik ini untuk memahami diri Anda lebih dalam