Stres Akut
Acute Stress
Respons stres jangka pendek yang dipicu oleh peristiwa tertentu, melibatkan perubahan fisiologis cepat seperti peningkatan detak jantung dan pelepasan adrenalin.
Details
Stres Akut
Stres akut adalah respons stres berdurasi pendek yang dipicu oleh peristiwa atau situasi tertentu. Secara fisik ditandai dengan peningkatan detak jantung, kenaikan tekanan darah, dan pelepasan adrenalin. Dalam kebanyakan kasus, tubuh dengan cepat kembali ke keadaan normal setelah ancaman berlalu.
Stres akut yang moderat dapat meningkatkan kinerja dan mendorong pemecahan masalah. Namun, stres akut yang sangat intens dapat menyebabkan gangguan stres akut, sehingga perlu diwaspadai.
💡 Contoh Nyata
Kaget ketika mobil tiba-tiba menyerobot masuk, atau ketegangan tepat sebelum ujian penting, adalah contoh stres akut.
Konten ini untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis medis profesional.