बेरोजगारी से कैसे उबरें

जब नौकरी चली जाती है या लंबे समय तक नई नौकरी नहीं मिलती, तो सिर्फ पैसों की नहीं बल्कि मन की भी मुश्किलें शुरू हो जाती हैं। हमारी पहचान, दिनचर्या और अपनेपन का एहसास अक्सर हमारे काम से जुड़ा होता है, इसलिए यह दौर भावनात्मक रूप से बहुत भारी लग सकता है। इस समय खुद को दोष देने की बजाय अपनी भावनाओं को स्वीकार करना, छोटे-छोटे लक्ष्य बनाना और लोगों से जुड़े रहना बहुत मददगार होता है। यह याद रखना जरूरी है कि नौकरी न होना आपकी इंसानी कीमत को कम नहीं करता।