हर हफ़्ते एक कदम — अभ्यास से मन की आदत बनाएँ
केयर प्रोग्राम
यह कैसे चलता है
- 1हर हफ़्ते एक भाग: इस हफ़्ते की सामग्री पढ़ें और अभ्यास करें।
- 2जिस दिन अभ्यास करें, "आज मैंने अभ्यास किया" से दर्ज करें। दिन में एक बार दर्ज कर सकते हैं।
- 3तय दिनों तक अभ्यास करने के बाद यह हफ़्ता पूरा करें, फिर अगला हफ़्ता खुल जाएगा।
- 4आख़िरी हफ़्ता पूरा करने पर बातचीत क्रेडिट मिलते हैं।