हर हफ़्ते एक कदम — अभ्यास से मन की आदत बनाएँ

केयर प्रोग्राम

यह कैसे चलता है

  1. 1हर हफ़्ते एक भाग: इस हफ़्ते की सामग्री पढ़ें और अभ्यास करें।
  2. 2जिस दिन अभ्यास करें, "आज मैंने अभ्यास किया" से दर्ज करें। दिन में एक बार दर्ज कर सकते हैं।
  3. 3तय दिनों तक अभ्यास करने के बाद यह हफ़्ता पूरा करें, फिर अगला हफ़्ता खुल जाएगा।
  4. 4आख़िरी हफ़्ता पूरा करने पर बातचीत क्रेडिट मिलते हैं।