Du-Botschaft (You-Message)
You-Message
Eine Kommunikationsweise, die mit 'Du...' beginnt und die andere Person beschuldigt oder bewertet, was Konflikte verschlimmern kann.
Details
Eine Du-Botschaft ist eine Kommunikationsform, die mit 'Du...' beginnt und dazu dient, die andere Person zu beschuldigen, zu bewerten oder zu verurteilen.
Sie versetzt die andere Person in eine Verteidigungshaltung und löst Gegenangriffe oder Rückzug aus, wodurch Konflikte eskalieren.
Häufig gehen damit Verallgemeinerungen einher, wie 'Du machst das immer...' oder 'Du machst das nie...'.
Obwohl sie im Zorn leicht herausrutscht, ist sie eine schädliche Form der Kommunikation für die Beziehung.
Das Umformulieren von Du-Botschaften in Ich-Botschaften kann der erste Schritt zur Verbesserung einer Beziehung sein — Mindy
💡 Alltagsbeispiel
Aussagen wie 'Du bist immer so egoistisch' oder 'Das ist alles deine Schuld' sind typische Beispiele für Du-Botschaften.
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