kompulsi
Compulsion
Tindakan berulang atau ritual mental yang dilakukan untuk meredakan cemas, walau sebenarnya tidak benar-benar menyelesaikan masalah.
Details
Kompulsi adalah perilaku berulang atau tindakan mental yang terasa “harus dilakukan”, biasanya untuk meredakan kecemasan yang dipicu oleh obsesi. Bentuknya bisa berupa mengecek berulang-ulang, mencuci, menghitung, mengulang kata tertentu, atau meninjau sesuatu terus-menerus di dalam pikiran. Tindakan itu mungkin memberi rasa lega sesaat, tetapi biasanya kecemasan datang lagi, sehingga siklusnya terus berulang dan melelahkan.
💡 Contoh Nyata
Seseorang terus kembali memeriksa pintu rumah karena meski sudah menguncinya, rasa cemasnya belum juga turun.
Konten ini untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis medis profesional.