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건강심리학
만성 질환 적응
Chronic Illness Adaptation
당뇨, 고혈압 같은 장기적인 질환을 가지고 살아가면서 심리적·사회적으로 적응해 가는 과정이에요. 질병과 함께 건강한 삶을 만들어가는 여정이에요.
상세 설명
만성 질환 적응(Chronic Illness Adaptation)은 완치가 어려운 장기적 질환과 함께 살아가면서 심리적, 사회적, 행동적으로 조정해 나가는 과정을 말해요.
적응 과정의 단계
심리적 도전
적응을 돕는 요인
사회적 지지, 자기 효능감, 긍정적 의미 부여, 효과적인 대처 전략, 치료팀과의 좋은 관계 등이 적응을 촉진해요. 만성 질환이 있더라도 충분히 의미 있고 풍요로운 삶을 살 수 있다는 점을 기억해 주세요.
💡 실생활 예시
당뇨 진단을 받은 후 처음에는 충격과 슬픔을 느끼지만, 점차 식이 관리와 운동을 생활화하며 새로운 일상을 만들어가는 과정이에요.
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이 콘텐츠는 교육 목적으로 제공되며, 전문 의료 진단을 대체하지 않습니다.