Viktor Frankl

Viktor Frankl (1905–1997)

Psychiatre autrichien et fondateur de la logothérapie (Logotherapy). Le mot 'Logos' vient du grec et signifie 'sens' – le cœur de sa méthode thérapeutique est la découverte du sens de la vie.

Frankl a vécu des souffrances extrêmes dans le camp de concentration nazi d'Auschwitz pendant la Seconde Guerre mondiale. Ayant perdu la plupart de sa famille et tout ce qu'il possédait, il a néanmoins observé que les personnes qui trouvaient un sens à leur vie pouvaient survivre. Cette expérience est relatée dans son œuvre 《Découvrir un sens à sa vie (Man's Search for Meaning)》, qui a profondément touché des millions de lecteurs à travers le monde.

Il considérait que la motivation la plus fondamentale de l'être humain était la volonté de sens (Will to Meaning). Il s'agit d'une troisième perspective, distincte du principe de plaisir de Freud et de la volonté de puissance d'Adler. Frankl proposait trois voies pour trouver le sens : les valeurs créatrices (créer quelque chose ou travailler), les valeurs d'expérience (vivre l'amour ou la beauté) et les valeurs d'attitude (la posture que nous adoptons face à une souffrance inévitable).

Mindy vous invite à vous demander : sur laquelle de ces trois voies cherchez-vous actuellement le sens dans votre vie ?