Clôture de la thérapie

Qu'est-ce que la clôture de la thérapie ?

La clôture de la thérapie (Termination in Therapy) est l'étape au cours de laquelle le thérapeute et le client concluent officiellement le processus thérapeutique. Il ne s'agit pas simplement d'arrêter les séances, mais d'un processus significatif qui consiste à réfléchir aux progrès accomplis et à préparer une vie autonome.

Quand envisager la clôture ?

La clôture de la thérapie est généralement envisagée dans les situations suivantes :

Ce qui se passe durant le processus de clôture

Bilan des progrès

On compare la situation au début de la thérapie avec la situation actuelle pour réfléchir ensemble aux changements qui ont eu lieu.

Révision des acquis

On fait le point sur les stratégies d'adaptation, la connaissance de soi et les nouvelles perspectives acquises au cours de la thérapie.

Plan de prévention des rechutes

On planifie à l'avance comment faire face aux difficultés qui pourraient survenir à l'avenir.

Partage des émotions

On partage ouvertement les différentes émotions liées à la clôture (fierté, anxiété, nostalgie, etc.).

Quand la clôture est difficile

Mindy comprend bien que la clôture de la thérapie peut parfois être un processus difficile. Si la relation avec le thérapeute était sécurisante et confortable, il peut ne pas être facile de la laisser aller.

Mais la clôture n'est pas une fin, c'est un nouveau départ. Avec la force et la sagesse acquises en thérapie, vous avancez maintenant par vos propres moyens.

Clôture progressive

Plutôt qu'une fin abrupte, il est préférable d'espacer progressivement les séances – en passant de séances hebdomadaires à bimensuelles, puis mensuelles – pour pratiquer l'autonomie. N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander de l'aide à nouveau si vous en avez besoin.