Approche basée sur les forces
Strengths-Based Approach
L'approche basée sur les forces consiste à découvrir et à développer les forces déjà présentes en soi, plutôt que de chercher à corriger les lacunes. C'est un regard bienveillant qui se concentre sur les aspects les plus lumineux de la personne.
Details
Qu'est-ce que l'approche basée sur les forces?
L'approche basée sur les forces (Strengths-Based Approach) ne se concentre pas sur les problèmes ou les faiblesses, mais découvre et utilise les forces, les ressources et les capacités que la personne possède déjà, afin de favoriser la croissance et le changement.
Différence avec l'approche traditionnelle
La psychologie classique s'est principalement concentrée sur la question 'Qu'est-ce qui ne va pas?'. L'approche basée sur les forces, en revanche, s'intéresse à 'Qu'est-ce qui fonctionne bien?':
Types de forces
Mindy vous présente les différents types de forces:
Effets de l'approche basée sur les forces
Les recherches montrent que les personnes qui reconnaissent et utilisent leurs forces:
Découvrir ses propres forces
Le mot de Mindy
Chaque personne possède des forces uniques – elles n'ont peut-être simplement pas encore été découvertes. Mindy est là pour vous aider à trouver ensemble vos forces les plus éclatantes.
💡 Exemple concret
Plutôt que de s'inquiéter de ses points faibles lors d'un entretien d'embauche, se concentrer sur sa force en se disant 'Je suis très doué(e) pour communiquer avec les gens' et en puisant sa confiance dans cela – voilà un exemple de l'approche basée sur les forces.
Ce contenu est à des fins éducatives et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel.