Concept de soi
Self-Concept
Le concept de soi désigne les pensées et les croyances que l'on a sur soi-même, en réponse à la question 'Quel genre de personne suis-je ?'
Explication détaillée
Le concept de soi est l'ensemble des perceptions, des croyances et des évaluations que l'on a de soi-même.
La réponse à la question 'Qui suis-je ?' constitue précisément le concept de soi. Il inclut des croyances sur ses capacités, sa personnalité, ses valeurs et ses rôles. Il se forme à travers les expériences vécues et peut évoluer avec le temps.
Un concept de soi sain est à la fois réaliste et positif. Âme explique que nous sommes au mieux de notre santé mentale lorsque nous pouvons voir nos forces et nos faiblesses de manière équilibrée.
💡 Exemple concret
'Je suis une personne gentille' ou 'Je ne suis pas doué(e) en mathématiques' — ces pensées sur soi-même sont des exemples de concept de soi.
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Ce contenu est à des fins éducatives et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel.