Communication passive
Passive Communication
La communication passive est un style de communication où l'on n'exprime pas ses propres opinions ou émotions, mais où l'on se conforme aux souhaits des autres.
Details
La communication passive désigne un mode de communication dans lequel on n'exprime pas ses besoins, ses opinions ou ses émotions, mais où l'on s'adapte aux autres à la place. Ce style apparaît souvent lorsqu'on souhaite éviter les conflits, qu'on a du mal à dire non, ou qu'on a l'impression que son opinion n'a pas d'importance.
À court terme, cela peut permettre d'éviter les conflits, mais à long terme, cela peut mener à de la frustration, à une accumulation de colère et à une baisse de l'estime de soi.
Rappelle-toi que tes émotions et tes opinions comptent tout autant. Commence à t'entraîner à t'exprimer sur de petites choses. Ta voix mérite d'être entendue – Mindy est toujours là pour t'accompagner dans cette démarche.
💡 Exemple concret
Par exemple, dire 'C'est bon' alors qu'on n'est pas d'accord, ou répondre 'Peu importe' quand on te demande ton avis – c'est de la communication passive.
Ce contenu est à des fins éducatives et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel.