Agression passive
Passive Aggression
L'agression passive est un comportement qui consiste à exprimer son mécontentement ou sa colère de manière indirecte, sans l'exprimer ouvertement.
Details
L'agression passive est un schéma comportemental dans lequel la colère ou le mécontentement ne sont pas exprimés directement, mais de façon détournée.
Les comportements typiques incluent l'ignorance intentionnelle, la procrastination, le sarcasme, le silence, ou dire 'D'accord' sans avoir l'intention de tenir sa promesse.
Ce schéma apparaît souvent chez les personnes qui craignent la confrontation directe ou qui ont grandi dans un environnement où l'expression émotionnelle était réprimée.
L'agression passive peut causer de grands dommages aux relations et empêcher la résolution des problèmes, qui ne font qu'empirer.
Mindy recommande de s'entraîner à exprimer les émotions inconfortables de manière directe et constructive.
💡 Exemple concret
Par exemple, être en colère mais dire 'Ça va' tout en oubliant intentionnellement un rendez-vous, ou faire des remarques sarcastiques au lieu de s'exprimer franchement — voilà ce qu'est l'agression passive.
Ce contenu est à des fins éducatives et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel.