Negging
Negging
Le negging est une technique de manipulation qui consiste à faire des remarques qui ressemblent à des compliments mais qui diminuent subtilement l'estime de soi de l'autre personne, la poussant à chercher votre approbation.
Details
Le negging est une technique de manipulation verbale qui semble être un compliment ou une plaisanterie en surface, mais qui érode subtilement l'estime de soi de l'autre personne en réalité.
Qu'est-ce que le negging ?
Mindy vous explique tout ça ensemble. Le negging est un terme originaire de la culture des pickup artists (PUA), désignant la stratégie qui consiste à faire de légères remarques négatives à l'autre personne pour ébranler sa confiance en elle, puis la pousser à rechercher votre attention. Comme il s'agit d'une dévalorisation subtile et non d'une insulte directe, la personne qui la reçoit a souvent du mal à s'en rendre compte immédiatement.
Exemples de schémas de negging
Les effets psychologiques du negging
Lorsqu'on est exposé(e) répétitivement au negging, l'estime de soi s'effrite progressivement et l'on devient de plus en plus dépendant(e) de l'approbation de l'autre. Le plus grand danger est de ne plus pouvoir évaluer sa propre valeur par soi-même et d'être influencé(e) par les jugements extérieurs.
Le mot chaleureux de Mindy
Si les paroles de quelqu'un ressemblent à un compliment mais vous laissent étrangement mal à l'aise, n'ignorez pas ce sentiment. Un compliment sincère réchauffe le cœur. Faites confiance à vos réactions émotionnelles, et prendre de la distance avec les relations qui vous mettent mal à l'aise est une façon importante de vous protéger.
💡 Exemple concret
"Lors d'une première rencontre, quelqu'un dit : 'D'habitude, je n'aime pas les gens qui se maquillent beaucoup, mais toi, c'est différent', afin d'ébranler l'estime de soi de l'autre personne."
Ce contenu est à des fins éducatives et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel.