Dépendance amoureuse
Love Addiction
Une dépendance à l'excitation et à l'euphorie émotionnelle provenant des relations romantiques, qui empêche de quitter même des relations malsaines. C'est un schéma où l'on devient dépendant du sentiment amoureux plutôt que de l'amour lui-même.
Details
Qu'est-ce que la dépendance amoureuse?
La dépendance amoureuse (Love Addiction) est un schéma psychologique dans lequel on est dépendant des émotions intenses ressenties dans les relations romantiques, au point de ne pas se sentir complet sans une relation. Ce n'est pas un diagnostic officiel, mais de nombreux psychologues reconnaissent les effets destructeurs de ce schéma.
Les caractéristiques de la dépendance amoureuse
Les personnes présentant ce schéma font souvent les expériences suivantes:
Les racines de la dépendance amoureuse
La dépendance amoureuse est souvent liée à des besoins émotionnels non satisfaits dans l'enfance:
D'un point de vue neuroscientifique, les neurotransmetteurs comme la dopamine et l'ocytocine, libérés au début d'une relation, activent des circuits de récompense similaires à une véritable dépendance.
Vers un amour sain avec Mindy
Mindy comprend que la dépendance amoureuse n'est pas le fait d'aimer trop, mais résulte d'un manque d'amour envers soi-même. Le vrai changement commence de l'intérieur, pas de l'extérieur.
Essayez d'augmenter progressivement le temps passé seul(e). Au début, cela peut être inconfortable, mais dans ces moments avec vous-même, vous découvrirez: 'Je suis suffisamment précieux/précieuse même sans l'amour de quelqu'un d'autre.'
💡 Exemple concret
S'inscrire sur une application de rencontres moins d'une semaine après une rupture, ressentir qu'on 'ne peut pas supporter d'être sans quelqu'un' et commencer précipitamment une nouvelle relation peut être un schéma de dépendance amoureuse.
Ce contenu est à des fins éducatives et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel.