Thérapie de couple centrée sur les émotions
Emotion-Focused Couples Therapy
Une thérapie de couple qui explore les émotions et les besoins d'attachement cachés derrière les conflits, afin de créer un lien émotionnel plus profond et plus sécurisant entre les partenaires.
Details
Qu'est-ce que la thérapie de couple centrée sur les émotions?
La thérapie de couple centrée sur les émotions (EFCT) est une approche développée par la Dre Sue Johnson, qui considère que les conflits au sein du couple proviennent de besoins d'attachement non satisfaits.
Principe fondamental
Lorsque les couples se disputent, les sujets semblent souvent anodins en surface, mais en dessous se cachent des questions émotionnelles profondes telles que 'M'aimes-tu?', 'Seras-tu là pour moi?' L'EFCT aide les partenaires à faire émerger ces émotions cachées en toute sécurité et à les partager l'un avec l'autre.
Processus thérapeutique
Reconstruire votre relation avec Mindy
Mindy souhaite être un pont entre les personnes qui s'aiment. Lorsque vous découvrez les véritables sentiments de l'autre cachés derrière les conflits, votre relation peut s'approfondir. Ayez le courage d'ouvrir votre cœur.
💡 Exemple concret
Un couple qui se disputait fréquemment a appris, grâce à la thérapie centrée sur les émotions, à exprimer mutuellement la solitude et le besoin d'amour dissimulés derrière leur colère.
Ce contenu est à des fins éducatives et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel.