Thérapie par la danse et le mouvement
Dance Movement Therapy
C'est une thérapie basée sur l'art qui permet d'exprimer et de guérir les émotions à travers le mouvement corporel et la danse. Même les émotions difficiles à exprimer avec des mots peuvent être libérées naturellement par le corps.
Details
Qu'est-ce que la thérapie par la danse et le mouvement?
La thérapie par la danse et le mouvement est une psychothérapie basée sur l'art qui utilise le mouvement corporel et la danse comme outils thérapeutiques pour favoriser l'intégration psychologique, émotionnelle et physique.
Comment la guérison se produit-elle?
Nos émotions sont stockées dans le corps. La tension, l'anxiété et la tristesse s'installent quelque part dans le corps. Dans cette thérapie, ces émotions sont exprimées et libérées en toute sécurité grâce à un mouvement corporel libre.
Les avantages de la thérapie par la danse et le mouvement
L'histoire du corps avec Mindy
Mindy est également à l'écoute des histoires que raconte votre corps. Parfois, le mouvement du corps peut être un langage émotionnel plus sincère que les mots. Essayez d'exprimer vos sentiments librement, comme si vous dansiez.
💡 Exemple concret
Une personne qui avait perdu ses mots en raison d'un traumatisme ancien a commencé à exprimer progressivement ses émotions en bougeant librement son corps lors d'une séance de thérapie par la danse et le mouvement.
Ce contenu est à des fins éducatives et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel.