stress lié à un incident critique
Critical Incident Stress
Réaction de stress intense qui survient après avoir vécu ou été témoin d'un événement traumatisant comme un accident grave, une catastrophe ou un acte de violence.
Details
Le stress lié à un incident critique désigne l'ensemble des réactions psychologiques, émotionnelles et physiques intenses qui peuvent apparaître après une expérience choquante et hors du commun, qui dépasse nos capacités habituelles à faire face. Ces réactions sont tout à fait normales face à des situations anormales : difficultés de concentration, émotions envahissantes, troubles du sommeil, fatigue ou encore tendance à se replier sur soi. Les personnes qui interviennent sur le terrain, comme les pompiers, les secouristes ou les soignants, sont particulièrement exposées à ce type de stress. Un accompagnement adapté, comme les séances de débriefing en groupe ou le soutien entre collègues, peut vraiment aider à traverser cette période difficile.
💡 Exemple concret
Après avoir combattu un violent incendie, un pompier revoit sans cesse les images de la scène pendant plusieurs jours, mais grâce au soutien de ses collègues et à un suivi professionnel, il retrouve progressivement un sentiment de stabilité.
Ce contenu est à des fins éducatives et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel.