dérèglement du cortisol
Cortisol Dysregulation
C'est quand l'hormone du stress, le cortisol, n'est plus sécrétée de façon équilibrée par l'organisme.
Details
Le cortisol est une hormone produite par les glandes surrénales pour aider le corps à faire face au stress. En temps normal, son taux est plus élevé le matin et diminue progressivement au fil de la journée. Mais lorsqu'on traverse une période de stress prolongé ou un traumatisme, ce rythme naturel peut se dérégler. Cela peut se traduire par un excès de cortisol au départ, puis par une production insuffisante si le corps s'épuise, entraînant fatigue profonde, troubles du sommeil ou difficultés de concentration.
💡 Exemple concret
Quelqu'un qui vit sous pression au travail depuis des mois peut se sentir épuisé le matin tout en étant incapable de s'endormir le soir, signe que le rythme naturel du cortisol a été perturbé.
Ce contenu est à des fins éducatives et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel.