Syndrome de fatigue chronique
Chronic Fatigue Syndrome
Un état dans lequel une fatigue extrême persiste pendant plus de 6 mois malgré un repos suffisant. Ce n'est pas une simple fatigue, mais un état d'épuisement chronique qui rend la vie quotidienne difficile.
Details
Le Syndrome de Fatigue Chronique (SFC) est un état caractérisé par une fatigue sévère, sans explication médicale claire, qui dure plus de 6 mois et ne s'améliore pas avec le repos. Il est également connu sous le nom d'Encéphalomyélite Myalgique (EM/SFC).
Symptômes principaux
Impact psychologique
Le syndrome de fatigue chronique s'accompagne souvent de dépression, d'anxiété, d'isolement social et d'une faible estime de soi. L'incompréhension et la stigmatisation — « Tu n'es pas juste paresseux ? » — ajoutent une souffrance psychologique considérable.
Approches de gestion
Bien que la cause exacte n'ait pas été entièrement identifiée, votre souffrance est bien réelle.
💡 Exemple concret
Se réveiller extrêmement fatigué malgré un sommeil suffisant, et se sentir épuisé pendant des jours après une activité légère.
Ce contenu est à des fins éducatives et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel.