surcharge de choix
Choice Overload
Quand il y a trop d’options, il devient plus difficile de choisir et plus difficile d’être satisfait ensuite.
Details
La surcharge de choix apparaît quand un trop grand nombre d’options ne donne pas plus de liberté, mais plus de fatigue mentale. À force de comparer, on peut se sentir bloqué, repousser la décision ou rester insatisfait même après avoir choisi. Avoir du choix n’est pas forcément un problème, mais quand tout semble possible, le cerveau peut vite se fatiguer. Réduire les options aide souvent à respirer un peu et à décider plus sereinement.
💡 Exemple concret
Une personne passe tellement de temps à comparer des films ou des produits qu’elle finit par ne rien choisir du tout.
Ce contenu est à des fins éducatives et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel.