administrateur central
Central Executive
La partie de la mémoire de travail qui aide à diriger l’attention, changer de tâche et organiser les informations mentales.
Details
L’administrateur central est le système de contrôle de la mémoire de travail. Il aide à choisir où porter son attention, à passer d’une tâche à l’autre, à mettre à jour les informations utiles et à freiner les distractions. Il ne sert pas seulement à stocker des données : il agit plutôt comme un coordinateur mental. On l’utilise quand on planifie, qu’on résout un problème, qu’on fait plusieurs choses à la fois ou qu’on essaie de rester concentré malgré le bruit.
💡 Exemple concret
Suivre une recette, surveiller la cuisson, garder la suite des étapes en tête et ignorer les notifications demande l’intervention de l’administrateur central.
Ce contenu est à des fins éducatives et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel.